Adresseendring ved samlivsbrudd — En praktisk guide når alt annet er kaotisk
Sist oppdatert: februar 2026
Et samlivsbrudd eller en skilsmisse bringer med seg mange følelser — og dessverre også en god del praktisk administrasjon. Adresseendring er en av de tingene som må gjøres, men som lett faller mellom stolene i en vanskelig periode. Denne guiden hjelper deg å få det unnagjort raskt.
Vi vet at dette er en tøff tid. Målet med denne guiden er å gjøre den praktiske delen så enkel som mulig, slik at du kan fokusere på det som virkelig betyr noe. Du trenger ikke gjøre alt på én dag — men fristen for Folkeregisteret er 8 dager etter at du tar ny bolig i bruk.
Det viktigste først: meld flytting
Den som flytter ut av felles bolig må melde flytting til Folkeregisteret innen 8 dager etter innflytting i ny bolig. Gjør det via Skatteetaten eller Posten.no med BankID — gratis, tar 2 minutter.
Bestill omadressering hos Posten samtidig. Dette er spesielt viktig ved samlivsbrudd, da post som er adressert til deg ellers fortsatt havner i den felles postkassen.
Den som blir boende trenger normalt ikke melde flytting, men bør vurdere å bytte navn på postkassen og oppdatere eventuelle abonnementer som stod i eks-partnerens navn.
Hva du må ordne: den som flytter ut
🏠 Forsikring — høy prioritet
Innboforsikringen dekker husstanden på én adresse. Når du flytter ut, trenger du egen innboforsikring fra dag én i ny bolig. Uten dette er du uforsikret ved tyveri, brann eller vannskade. Kontakt forsikringsselskapet umiddelbart.
⚡ Strøm — må ordnes
Du trenger strømavtale på ny adresse fra innflyttingsdato. Strømavtalen på gammel adresse: avklar med eks-partneren hvem som overtar. Uten oppsigelse eller overføring kan du bli stående som betalingsansvarlig.
🏦 Bank — viktig å avklare
Gi banken beskjed om ny adresse. Felles kontoer bør gjennomgås — vurder å opprette separate kontoer. Felles boliglån bør avklares med banken: hvem overtar eller skal lånet refinansieres?
📱 Mobilselskap og internett
Hadde dere felles mobilabonnement eller internettavtale? Avklar hvem som beholder hva. Bestill internett på ny adresse — det kan ta 1–2 uker å installere.
🏋️ Abonnementer og medlemskap
Treningssenter, strømmetjenester, aviser, bonuskort — alt som er knyttet til gammel adresse. Noen av disse har oppsigelsestid.
Hva du må ordne: den som blir boende
Selv om du ikke bytter adresse, er det en del ting som kan ha stått i eks-partnerens navn og som nå må overføres til deg:
Strømavtale — overfør til ditt navn hvis den stod i partners navn
Internett/TV — samme som over
Innboforsikring — oppdater til kun din husstand
Boliglån — avklar med banken
Postkasseskilt — fjern eks-partnerens navn
Vaktselskap / alarm — oppdater kontaktinfo og koder
Kommunale avgifter — oppdater kontaktperson
Når dere har barn
Samlivsbrudd med barn innebærer ekstra hensyn rundt barnets adresse. Hovedreglene:
Delt bosted: Barnet kan kun ha én folkeregistrert adresse. Dere må bli enige om hvilken.
Fast bosted hos én forelder: Barnet registreres på adressen til den forelderen det bor mest hos.
Samtykke: Begge foreldre med foreldreansvar må samtykke til adresseendring for barnet.
Les vår detaljerte guide om flytting med barn for mer om juridiske regler, skolebytte og praktiske tips.
Adressesperre — hvis du føler deg utrygg
I noen samlivsbrudd er det behov for å skjule ny adresse. Det finnes to nivåer av adressesperre i Folkeregisteret:
Fortrolig adresse (§ 4)
Adressen skjules for privatpersoner og de fleste virksomheter, men er tilgjengelig for offentlige etater. Søknad sendes til Skatteetaten.
Strengt fortrolig adresse (§ 5)
Adressen er skjult for nesten alle, inkludert de fleste offentlige etater. Innvilges av Politiet ved reell sikkerhetsrisiko.
Hvis du er i en utrygg situasjon, kontakt Politiet eller Krisesenteret. Du kan også ringe Vold- og overgrepslinjen: 116 006.
Få adresseendringen overstått
Send adresseendring til forsikring, bank, strøm og alle andre fra ett skjema. Ferdig på 5 minutter — én ting mindre å tenke på.
Send adresseendring — 199 krOfte stilte spørsmål
Hvem melder flytting — den som flytter ut eller den som blir boende?
Den som fysisk bytter bostedsadresse melder flytting til Folkeregisteret. Den som blir boende trenger vanligvis ikke gjøre noe, med mindre de også skal flytte eller navnet på postkassen endres.
Må vi vente til skilsmissen er formelt gjennomført?
Nei. Du kan melde flytting med en gang du tar i bruk ny bolig, uavhengig av hvor langt skilsmisseprosessen har kommet. Folkeregisteret bryr seg om faktisk bostedsadresse, ikke sivilstatus.
Hva med felles forsikringer?
Innboforsikring dekker normalt husstanden på registrert adresse. Når du flytter ut, trenger du egen innboforsikring. Bilforsikring og andre poliser bør gjennomgås og fordeles.
Kan eks-partneren se min nye adresse?
I utgangspunktet kan alle hente adresse fra Folkeregisteret via offentlige tjenester. Føler du deg utrygg, kan du søke om adressesperre (strengt fortrolig adresse) hos Politiet eller Skatteetaten.
Hva med felles gjeld og lån?
Felles lån (boliglån, billån) påvirkes ikke av adresseendring alene, men banken bør informeres om situasjonen. Ved samlivsbrudd bør dere avklare hvem som overtar gjelden. Snakk med banken.